吃酵素有助体内环保吗

食用酵素可以补充我们人体内的酵素不足，促进新陈代谢，达到帮助我们体内环保的目的人体内的各种化学变化都要借酵素的催化才能启动或加速，当吃进去的各种蛋白质，不管是来自普通食物，如肉类、蛋类、乳类、豆类、谷类，还是来自特制的酵素食品，凡是蛋白质都要经过这个消化过程才能被人体吸收一旦进入体内，身体对待氨基酸一视同仁，绝不会问氨基酸的来源所以，酵素食品中的酵素（蛋白质）的命运和普通食物中的蛋白质没有两样

对有些病人或者缺乏某种消化酵素的人而言，可能需要食用所缺乏的消化酵素，帮助消化如有些人的体质不能消化乳糖，因为身体停止了制造消化乳糖的酵素，吃了乳类食品会有泻肚的毛病，这些人如果要食用乳类，又不愿忍受消化不良的痛苦，就可以食用含有消化乳糖酵素的乳类食品或者，在食用乳类食品前，吞下一剂乳糖消化酵素，以补不足

由此可见，一般人是不需要吃任何酵素食品的，平时注意均衡饮食就可以了

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