海鲜意大利面的做法养胃美食海鲜意大利面怎

　　“海鲜意大利面的做法 面条一直都是非常养生的餐点，具有非常好的健脾养胃的功效，而且会让人有饱腹感，现在就一起看下海鲜意大利面的做法吧。 海鲜意大利面的做法所需要准备的食材和调味料：番茄 蒜 洋葱 虾 蛤蜊 蘑菇 芦笋 番茄酱。 海鲜意大利面的做法： 1.

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　　海鲜意大利面的做法

　　面条一直都是非常养生的餐点，具有非常好的健脾养胃的功效，而且会让人有饱腹感，现在就一起看下海鲜意大利面的做法吧。

　　海鲜意大利面的做法所需要准备的食材和调味料：番茄 蒜 洋葱 虾 蛤蜊 蘑菇 芦笋 番茄酱。

　　海鲜意大利面的做法：

　　1.将西红柿切个十字放入开水中浸泡去皮

　　2.锅里倒入适量油，烧热后爆香洋葱至呈黄色

　　3.将西红柿切成块状放入锅里，开大火煮至熟烂

　　4.成成小火熬煮至浓稠后放入适量白糖调味

　　5.再放入其他调味料，熬煮好后待用

　　6.将蘑菇洗好切好后放入锅里翻炒熟待用

　　7.芦笋放入开水中焯熟后待用

　　8.将蛤蜊放入沸水中焯熟后去壳，取出肉待用

　　9.将剩下的羊肉好处香味后倒入腌制好的虾仁

　　10.翻炒熟后放入蛤蜊、蘑菇

　　11.再放入芦笋翻炒片刻，倒入刚才熬好的西红柿酱

　　12.搅拌匀后放入糖、盐和鸡精，盖好锅盖焖煮片刻关火倒入碗中

　　13.将面条煮好后盛在碗中，撒上海鲜酱料，配上蔬菜沙拉就完成了。

　　海鲜意大利面的做法贴心提示：

　　可以放入少许奶酪或者淡奶油，口感更佳哦。