加入蒜末健康

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“一道连玉米棒都能吃的早点素双拼。”

食材明细

主料 玉米 1个

辅料 土豆 200克 沙拉酱 50克 油菜 三个

配料 盐 适量 味精 适量 胡椒粉 适量 葱油 适量

咸鲜口味技巧工艺一小时耗时简单难度

素双拼的做法步骤

1

备好鲜玉米粒。

2

鲜玉米粒用开水焯熟备用。

3

焯熟的鲜玉米粒。

4

土豆去皮切成块放蒸锅里蒸熟。

5

蒸熟的土豆碾成泥，加入沙拉酱、胡椒粉、盐、味素、葱油拌均。

6

油菜洗净备用。

7

将土豆泥做成玉米状。

8

将熟玉米粒插到土豆泥上，完成后用油菜芯装饰摆盘即可食用。

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