一个鲍鱼的热量高吗经常吃鲍鱼会发胖吗

【导读】：提到鲍鱼大家都不会陌生，就算没有吃过也一定在电视上见过了。都知道鲍鱼营养丰富，那么鲍鱼能多吃吗？今天就让三五养生堂为大家介绍一下：一个鲍鱼的热量高吗？经常吃鲍鱼会发胖吗？

一个鲍鱼的热量高吗

热量：84 大卡（100克可食部分）

碳水化合物(克)6.60

脂肪(克)0.80

蛋白质(克)12.60

纤维素(克)一

维生素A(微克)24.00

分类：蛋类、肉类及制品

鲍鱼含有丰富的钙质和优质蛋白，营养丰富，但同时胆固醇含量不低，减肥期间不宜食用过多。

经常吃鲍鱼会发胖吗

吃鲍鱼鱼翅会发胖。

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多吃某样或者少吃某样东西最多只能是协助于减肥的作用，如果鲍鱼之类的吃太多也会发胖的。且即使是低卡路里的节食而缺运动配合也只能是暂时的减去体重。

鲍鱼是海鲜，吃了很补身体的哦。

鲍鱼的哪些部位不能吃

有些人因鲍鱼价格贵，不愿去其绿色的内脏。鲍鱼内脏是有毒，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有毒时期在每年的月份，这时期鲍鱼内脏不能吃。

鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素，是海藻叶绿素衍生物的分解产物。这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中，具有光化活性，如果有人吃了含有这种化合物的鲍鱼，然后又暴露于阳光中的话，该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸和丝氨酸等胺化合物的产生，从而引起皮肤的炎症和毒性反应。

鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿，体质过敏者反应就更大，但不是致命的。所以建议去其内脏。

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