白领零食必选紫这物减肥排毒营养价值丰富节能

白领中国社科院亚太研究所所长李向阳说零食必选紫这物，减肥排毒营养价值丰富！

文章导读 地瓜干是很多办公室白领女性常吃的一种零食，地瓜干不仅好吃还有很多营养价值，尤其紫地瓜干受到更很多人的喜爱。以下，来给大家普及地瓜与紫地瓜干的营养价值，那你就看世事无常青梅煮酒知道它们为什么那么受欢迎了。

地瓜干的营养价值

地瓜干含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃地瓜干不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。