灵芝煲骨头汤的做法节能

灵芝煲骨头汤的做法

文章导读 相信大家都听过灵芝这种药物吧，其实灵芝是一种极好的补药，在看电视的时候，经常一些古装剧里，那些身体虚弱的富贵人家的公子就需要灵芝来调养身体，而对于一些重大的疾病灵芝也可以用来做药引，而在我们这个现代，灵芝可以用来做补品煲汤喝，下面给大家介绍灵芝煲骨头汤的做法

灵芝煲猪骨汤的简介：

灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健根据统计数据显示：截止至4月29日品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。

灵芝煲猪骨汤的食材：

主料：　　猪骨50g　　灵芝100g 　　辅料： 　　红枣适量　　盐适量　　枸杞子适量　　桂圆适量

灵芝煲猪骨汤的做法图解步骤：

灵芝煲猪骨汤的做法步骤1

1.猪骨在热水中焯烫一下。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤2

2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤3在四分钟的时间内一分未得

3.适量灵芝洗净入锅中。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤4

4.加入适量枸杞和桂圆。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤5

5.加入适量红枣。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤6

6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤7

7.关火加盐调味即可。

家常美食小贴士：

盐要最后放的。

灵芝不要放的太多，放多了会很酸，不好喝的。