黑眼圈怎么去除加班一族的滋补养生汤

　　天天加班熬夜夜生活让爱美的办公室女郎们却都当上了“国宝”，熊猫眼和眼袋就像魔鬼一样阴魂不散的纠缠着我们年轻的脸据医学研究证明，熊猫眼与体内激素调节失衡有关系，为此除了休息还有良好的饮食才能帮你把体液调节到正常状态今天搜集一些养生秘方，让你吃走黑眼圈

　　苹果生鱼汤

　　原料：苹果3只，生鱼1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许

　　制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹乾用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗乾净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核瓦煲内加入适量清水，用勐火煲滚然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右加入盐调味，即可饮用

　　食用方法：每日两次，早晚饮用

　　功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋（推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显）此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠

　　枸杞猪肝汤

　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许

　　制法：

　　1、清水洗净枸杞子猪肝、生姜分别用清水洗乾净

　　2、猪肝切片，生姜去皮切2片

　　3、先将枸杞、生姜加适量清水，勐火煲30分钟左右

　　4、改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝待猪肝熟透，加盐调味即可

　　5、早晚各一次

　　洋参猪血豆芽汤

　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许

　　制法：将所有材料用清水洗乾净西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片瓦煲内放入适量清水，用勐火煲至水滚然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次

　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈

　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康