贪吃的后果导致血压攀升最终脑溢血也不是不权衡

目前高血压人群逐渐增多，许多患病人群越来越多，多数原因是因贪吃的后果，食物不宜多吃，一旦吃多了就会让病情加重的，那么是什么食物不宜吃呢？

1、含钠盐较高的食物

高血压老人应少吃盐，每天摄入盐量不得多于6克为宜。钠盐除了食用盐之外，还有腌黄瓜、酸菜、咸蛋、咸鱼等盐腌的食物，还有 隐形 含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

2、高脂肪类食物

贪吃的后果导致血压攀升，最终脑溢血也不是不可能

猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃。

、浓茶

饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人饮茶后会头晕头痛，这也许是血压升高的缘故。

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喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。