天天吃西红柿的好处有哪些容易

天天吃西红柿的好处有哪些?

文章导读

西红柿大家都熟悉，但是人们熟悉的只是它的味道，而不是它的功效和作用。很多人可能会认为西红柿只是口感好，没有什么作用的。如果你真是这样想的话就错了，西红柿的功效有很多，比如经常食用西红柿可以去除黑眼圈等效果。下面就为大家具体介绍天天吃西红柿的好处有哪些。

可以帮助提高通胀预期。 番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。

番茄除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用。曾有报道，英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病、肝脏病人的辅助食品，收到了良好的效果。番茄内还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄，降低胆固醇有不可低估的作用。