海鲜牛肉汤怎么制作力量

海鲜牛肉汤怎么制作

文章导读 经常食用牛肉汤能够起到很好的滋补身体的效果，这一点很多朋友都非常清楚，其实牛肉汤除了可以滋补身体，还具有清理肠胃的效果，能够帮助人体排除毒素，调高自身免疫能力，使得人体处于更健康的一种状态之下。尤其是搭配上海鲜，营养成分更加丰富，特别适合身体虚弱的朋友食用，那么具体海鲜牛肉汤怎么制作呢？

主料

牛肉适量  鱿鱼须适量 藕1根  豆腐皮1张 年糕1袋  金针菇，口蘑适量豆芽适量

辅料

辣白菜1棵  姜，蒜适量

总结国内外城市发展实践经验、勾勒未来图景 大葱1棵  料酒

孜然粉  蚝油

1. 先准备二次淘米水适量

2. 牛肉切片待用

3. 辣白菜切段待用

4. 年糕切段待用

5. 藕，豆腐皮，金针菇，口蘑洗净，切片待用

6. 豆芽浸水待用

7. 大葱，姜，蒜切段待用

8. 鱿鱼须热水焯好切段待用

9. 将炒锅热起，倒入少许油，待油烧热，将少许大葱，姜，蒜放入锅中略微翻炒，再倒入之前准备好的牛肉，翻炒至微微焦黑，倒入少许料酒和孜然粉翻炒，就可以出锅咯