胃不好吃什么3款超级健脾养胃圣品0

“胃不好吃什么 胃不好吃什么 3款超级健脾养胃圣品之早晚养胃粥的做法： 1.将莲子提前放入温水中浸泡 2.泡软后去芯放入锅里 3.再放入清洗干净的粳米和红枣 4.倒入足够的水，大火煮开 5.转成小火慢慢熬煮成粥就可以了 胃不好吃什么 3款超级健脾养胃圣品之山药

”

胃不好吃什么

胃不好吃什么 3款超级健脾养胃圣品之早晚养胃粥的做法：

1.将莲子提前放入温水中浸泡

2.泡软后去芯放入锅里

3.再放入清洗干净的粳米和红枣

4.倒入足够的水，大火煮开

5.转成小火慢慢熬煮成粥就可以了

胃不好吃什么 3款超级健脾养胃圣品之山药百合大枣粥的做法：

1.将山药清洗干净后切成滚刀块

2.放入锅中后，再放入浸泡好的百合

3.放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米

4.熬煮成粥就可以了

胃不好吃什么 3款超级健脾养胃圣品之莲子百合糯米粥的做法：

1.将淘洗干净的糯米放入锅里大火煮开

2.煮开后转成小火煮十分钟

3.将百合浸泡好后清洗干净放入锅里

4.再放入去芯的莲子，熬煮至浓稠

5.放入适量白糖调味就可以了

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