宝宝的身高要从未出生前抓起

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说

，孕期不慎包括病毒感染和营养不良，这些都会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子今后的身高所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡，有些孕妇怀孕后的最初3个月，妊娠反应严重，什么都不愿吃，这种情况下，即使吃了就吐，也要尽量吃一点，虽然可以适当补充各种维生素、矿物质，但是最好的营养还是来自于日常饮食还有的女性在怀孕以前就比较挑食，或是经常减肥导致营养不均衡，为了孩子的健康，应该尽早抛弃不健康的饮食习惯，所吃食物的范围尽量广一些，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海产品

在身材矮小的患儿中，还有一大部分是生长激素缺乏症所致，这常常与异常分娩有关，比如臀位产、足先露等等这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例较高这就需要孕妇定期做产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产

孩子出生后，在他的身高问题上，家长首先要保证孩子的合理营养营养不良固然会导致身高增长缓慢，但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少，达不到理想身高

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