专家办公室吃饭损健康

　　第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说，上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导致身体发胖

　　王建博士说，在办公室叫外卖，很多人喜欢选择以垃圾食品为主的快餐，这种快餐含有大量脂肪和糖，热量超标此外，外卖送到办公室时，往往已经凉了，常吃冷食会影响肠胃功能即使在办公室用微波炉加热外卖或自带的饭食也不健康，因为熟食反复加热可导致营养成分流失

　　王建博士还提醒，在办公室吃饭存在卫生隐患：办公桌面、听筒、鼠标和键盘等，都是细菌的大本营，被细菌感染的可能性大大提高，也易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室

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