蒸鱼别犯六个错

主食 2019年12月07日

  蒸鱼别犯六个错

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  清蒸鱼肉香味美,营养流失少,加之操作方法简单,非常适合家庭烹饪然而,大家做清蒸鱼时常犯一些错误,影响了烹饪效果

  错误一:杀鱼后马上进行蒸制很多人认为鱼在处理后马上上锅蒸,鱼肉会更鲜嫩其实,鱼肉和猪肉一样,在死之后两小时内,处于排酸期,不适合烹调因此,将鱼肉放置两小时左右(10℃下)再上锅蒸,鱼肉会更加鲜美

  错误二:没有剔除鱼腥线鱼腥线是鱼腥味的主要来源,如果不剔除,蒸出来的鱼腥味就会很大具体做法是在鱼鳃及鱼尾处各切一刀,用刀背轻轻拍打鱼的身体,然后将两侧的白色鱼腥线轻轻抽出即可

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