食物梦幻组合榴莲山竹

食物梦幻组合：榴莲＋山竹

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火假如产后虚寒，可以作补品

北京宣武区报国寺赵女士：虽然很多人认为榴莲气味难闻，但我却特别喜欢吃，每次能吃好几个

但是，有时候吃完榴莲感觉身体会上火，眼睛分泌物多，牙龈肿痛，有时还会生口疮请问，榴莲怎么吃才能不上火呢?

广州中山大学第三附属医院营养科副主任医师卞华伟说，榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤

但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处

，因为榴莲恰能壮阳助火假如产后虚寒，可以作补品

既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用

然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害

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