春天人体容易发生口唇干裂

春天人体容易发生口唇干裂，这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，因此我们在日常饮食饮食中应该注重多摄取维生素。除了究科学饮食外，还应该做到起居规律、适度锻炼等，适时的调养好自己的身体。

春天人体容易发生口唇干裂，这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，因此我们在日常饮食饮食中应该注重多摄取维生素。除了究科学饮食外，还应该做到起居规律、适度锻炼等，适时的调养好自己的身体。现推荐几款春季养生食物。

菠菜

菠菜为春天应时蔬菜，是含铁量最高的蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、贫血等都有较好的辅助治疗作用。