脂肪肝患者宜吃食物

脂肪肝患者宜吃食物患有脂肪肝的人的症状有肝肿大、疲惫、消瘦等并且严重时还会导致肝硬化、肝癌、肥胖症所以患有脂肪肝的病者是需要藥物治療和飲食治療我们就根据这些，做了一份关于患有脂肪肝可以吃的食物有哪些

脂肪肝患者宜吃食物

1.生姜

生姜内含有一种类似水扬酸的有机化合物，该物质的稀溶液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降压、防止血栓形成有很好的作用

2.甘薯

甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生过多的酸，保持人体酸碱平衡能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用

3.燕麦

燕麦中含有的水溶性纤维可有效减少肠道吸收胆固醇，进而改变血中脂肪酸浓度，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的

4.魔芋

魔芋是一种低热量、高膳食纤维食品延缓胃排空和食物在肠道内的消化吸收，可有效降低餐后血糖水平，并有降血脂和抗脂肪肝作用魔芋加工食品还有明显减肥作用

5.海带

海带含有丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄

6.洋葱

洋葱中含有的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸(属于配糖体)，除可降血脂外还可预防动脉粥样硬化，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的

7.大豆及豆制品

大豆及豆制品中均含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，食用后有降胆固醇、降脂的作用，这对脂肪肝的治疗是非常有益的

8.坚果类

坚果类食物：如杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等等，因为这类食物中均含有不饱和脂肪酸，食用后不仅可以降低胆固醇，而且还能维持动脉血管的健康和弹性，这对脂肪肝的治疗和保健也是十分有益的(但因坚果类食物含热量较高，所以不宜多吃，以每周吃两次、每次吃8克为宜)

9.大蒜

大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性大蒜最好捣碎成泥，放10~15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成

脂肪肝患者宜吃食物还可以使用药物，比如：葵花牌护肝片、三七脂肝丸等并且一旦发现要及时去医院检查治疗不要耽误治疗的时间，不然病情变重还得戒酒，多运动，多吃水果每天运动时间要大于1个小时，这样对身体好