女孩豐胸吃什么

丰胸、减肥可以说是一个女孩子一生之中一直在努力的两件事，因为是亚洲人的原因，在体型上不能和欧洲、非洲人相比，胸部和臀部一般都比较扁平那么，大家知道女孩丰胸吃什么比较好吗下面，就让我们一起来看一下吧

女孩丰胸吃什么

1、木瓜炖牛排

材料

木瓜、牛排、鸡蛋、蒜末、辣椒、米酒、耗油、玉蜀黍粉

做法

首先就是把鸡蛋打碎搅均，加入玉蜀黍粉再次搅拌，裹在牛排上面腌制200分钟，切块备用；然后就是把木瓜清洗干净，切成条块状，再下油锅过过油其次就是另起一锅，放入油，开始爆炒蒜末还有辣椒，爆炒之后再把切块的牛排放进去，随后加入耗油、高汤还有米酒翻炒最后就是把切状的木瓜放进去一起炒即可

2、海带鲤鱼

材料

鲤鱼一条、猪蹄海带适量还有大葱、姜、盐以及料酒跟花生油

做法

首先把猪蹄洗干净，切块过水一下备用；海带也清洗干净切块备用；然后准备一个锅，把猪蹄、海带以及花生一起放进去开煮，加点清水等到煮烂的时候熄火；其次是处理鲤鱼，把鲤鱼清洗干净备用；然后再备上锅，在锅中加入花生油，放入葱姜鱼等到鱼半熟的时候盛出来放到猪蹄的那个锅中焖煮，等到鱼熟的时候加上精盐以及料酒调味即可出锅

3、鲜奶炖蛋白

材料

鸡蛋2个，鲜奶准备500毫升还有适量的冰糖

做法

首先就是把鸡蛋里面的蛋黄跟蛋清分离，留下蛋清备用；然后就是把准备好的鲜奶放入锅中煮开，等到煮开之后计入蛋清还有冰糖改为文火慢慢的煮，一定要记得放入蛋清之后要搅拌搅拌，最后等到煮开了就可以开吃了

4、青豆虾仁

材料

虾、青豆、凤尾菇各适量；蛋清、淀粉、盐以及胡椒粉

做法

首先就是把虾还有凤尾菇清洗干净，把虾剥壳处理，挑出虾线备用；凤尾菇洗完之后直接切块备用；然后就是把准备好的蛋清加入盐，还有处理好的虾仁跟淀粉，搅拌均匀备用最后就是下油炒搅拌好的虾仁，炒熟之后放入青豆跟凤尾菇，还有盐、胡椒粉等调味品翻炒即可

花生牛奶羹

材料

花生米100克，枸杞20克，银耳30克，牛奶适量，冰糖适量

做法

1、将银耳，枸杞，花生米洗净

2、炖锅上火，放上牛奶，加上银耳，枸杞子，花生米，冰糖煮，花生米煮烂熟即可

丰胸功效

花生炒熟或油炸后，会热燥，不宜多吃，而与牛奶同炖既有营养，又具有了不温不火，口感潮润，入口好烂，易于消化的特点，这道羹花生米软烂，奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳，枸杞，花生，可益气养血

看了上文的介绍，相信大家对女孩丰胸吃什么这个问题有了一定的了解了吧众所周知木瓜是丰胸的好食材，用木瓜炖牛排、海带鲤鱼、鲜奶炖蛋白、青豆虾仁都是很有助于胸部生长的看到这里，想要丰胸的朋友记得多吃一些上文中提到的食物吧