椰汁芒果西米露

港式经典糖水-----椰汁芒果西米露

西米，是做糖水必不可少的主角之一它叫米，却不是米，它是由棕榈科植物提取制成的，主要成分是淀粉这种干燥、多淀粉质的小粒煮熟后，变得晶莹剔透，口感Q滑它有温中健脾、消化不良、补肺化痰的功效；而且，还能使皮肤恢复天然润泽的功能所以，西米很受人们，尤其是女士的喜爱无论街边的大排档，还是星级酒店的餐厅，甜品糖水的菜单上总少不了它的身影

椰浆，含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用芒果，富含蛋白质、粗纤维，所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的，具有益胃、解渴、利尿的功用常食芒果，有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果

西米露，一年四季，男女老少均适宜春夏可冰镇，秋冬则可温热，享用冬季气候干燥，可以适当的多喝些糖水滋润一下，这款糖水口感丰富，白净滑糯，营养颇丰冬日的午后，晒着懒懒的太阳，翻着喜欢的书报，触手可及的是一杯暖暖的热饮……这样的安静，偶尔拥有一次，也很幸福

椰汁芒果西米露材料：大粒西米、椰浆、炼奶（或冰糖）、芒果

椰汁芒果西米露的做法

1．锅中注入适量清水，大火煮开，倒入西米，边倒边搅拌

2．开始的时候，水会有些浑浊，不去理会，继续搅动

3．煮上5分钟，然后捞出过凉水

4．锅里加水烧开，改中火，再倒入过凉后的西米，边煮边搅动

5．煮上5分钟，然后捞出过凉水

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