说起玉米健康

主食 2020年03月27日

说到面食小吃,一般都会想到各种各样的馅饼了,其中,韭菜鸡蛋饼是一种非常受人喜爱的食物,为了能随时吃到这样的馅饼,我们可以先学习一下煎双黄蛋饼的简单做法

煎双黄蛋饼

原料:面粉250克,鸡蛋4个,韭黄250克,水(和面用)100克,花生油50克,香油20克,味精1.5克,盐5克。

煎双黄蛋饼的做法

1、鸡蛋磕入碗内,搅打均匀。

2、韭黄择洗干净,切成长约1~2厘米的段。

3、面粉放盆内,加调好的鸡蛋液和冷水,搅拌均匀成稠糊状。

4、再加盐、味精、香油,撒入切好的韭黄段拌匀,即成双黄饼糊。

5、饼铛置火上,放花生油,烧六七成热将饼糊舀入铛内(每次舀50克左右),摊成圆饼。

6、然后用中小火煎约4~5分钟,至饼糊凝结、发挺、定型,两面都煎出金黄色嘎渣儿时。

7、再淋入少许油,稍煎片刻,即可出铛。

特点:色黄脆嫩,香浓清鲜。

小提示

海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质

菜花和鸡蛋能一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

关键词:鸡蛋蛋饼面粉鸡蛋食谱蛋饼食谱

禁了增白剂,面粉能放心吗?

最近我国政府相关部门宣布禁用面粉增白剂,包括过氧化苯甲酰和过氧化钙。这个说法引起各方面的不同意见,其中大部分消费者都拍手称快,很多专业人员却感到有些担心,为什么会有这种意见差异呢?

高血压冠心病吃什么饮食好

冠状动脉轻度粥样硬化

宝鸡男科医院地址

右侧枕叶脑梗塞
鼻塞鼻痒持续时间长怎么办
广州牛皮癣治疗方法
友情链接: 最全的凯里美食攻略