什么样的枕头舒服简单介绍缘由

什么样的枕头对颈椎好

现如今人们的生活节奏越来越快，随之生活和工作的压力也越来越大，学生整日投入到学习中，经常会低头，如果看书姿势不正确则会引发颈椎病，上班族整…

现如今人们的生活节奏愈来愈快，随之生活和工作的压力也愈来愈大，学生整日投入到学习中，常常会低头，如果看书姿式不正确则会引发颈椎病，上班族整日对着电脑工作，十分容易造成颈椎疲劳，颈椎病的发生趋于年轻化，下面由我来为大家说说什么样的枕头对颈椎好？

什么样的枕头对颈椎好

说句话说是“高枕无忧”，其实对身体健康来讲是不科学的，枕头太高反而会容易引发颈椎病。那究竟颈椎病睡甚么枕头好？其实枕头的适合与否绝大多数取决于材料的选择，比如像具有药理功能的药枕就特别合适颈椎病患者。

药枕的做法步骤十分简单，过去药枕特别普遍，像一些少长年纪的老奶奶就很懂这方面的制作进程，大家也可以自己动手做做看。-颈椎病睡甚么枕头好，下面提供几种药理枕头。

豆壳茶渣枕：取茶叶渣、绿豆壳为材料装枕头，具有清热、明目、降压、解毒等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。

碎决明子枕：材料为茶叶渣、碎决明子，具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊的人。

竹炭弹力枕：材料为竹炭包和弹力棉，能够增进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。

菊花茶渣枕：可用茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压的功效，合适高血压患者。

市场售价一般为203。科技的发展造福了人类，颈椎病枕头就是其代表之一。对于颈椎病枕头，它具有一定的承托力度，并且还有及其有效的药理作用。但根据患者的不同症状，则需要根据颈椎病人的不同情况对待。

针对不严重颈椎病人群，颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头；

针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。大家都知道，好的枕头必须具有合适的承托力。要具有这一要求则必须具备枕头造型的科学合理性、高度大小是否合适、材质是不是良好。只有做到这三点才能有效地消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛，减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍等，有效改善睡眠质量，缓解腰酸、背痛、脖子僵；使全身充分放松，迅速恢复精力等203种症状，让人们拥有健康的身体。

颈椎病的改善方法其实颈椎病大多由坏的生活习惯造成，改善颈椎病的方式不仅可以借助枕头，也可以通过其他方法得到改良，比如选择使用止痛剂、镇静剂、维生素等药物治疗；做适当的运动，比如打打太极、慢跑几十分钟等等的运动疗法；手法按摩推拿方法可以减缓颈椎病患者的肌群紧张和痉挛，恢复颈椎活动，是较为有效的治疗措施之一，得到大力的推重；理疗在颈椎病中也有很大作用，它一般通过高科技手法进行投入，缓解病痛。

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