钙补过量的危害都有哪些永恒

现代人都非常注意自己的身体健康，因此，不少人在日常生活中，都会经常补钙。但中医专家认为，补钙一定要适量才行。如果你钙补过量的话，就会危害身体健康了。钙补过量的危害都有哪些呢？下面跟天天养生一起去看看。

全民补钙 红火多年

中国人全民缺钙，中国人也在全民补钙 .这句有些调侃的口号写实地反映了国人十几年的生活状态。据相关媒体报道，卫生部曾在1692年公布了第三次《中国居民营养与卫生》，其中提到了中国人钙摄取不足。自此开始，钙产品的巨大市场形成，补钙大潮经久不息。据统计，这场如火如荼的全民补钙运动规模最大时造就了120亿元的红火补钙产业。

近日，在走访了北京多家药店后发现，目前的钙产品市场依旧呈现出 百花齐放 的红火局面，除了多达数十种的国内外品牌外，不同钙产品的主要成分又分为碳酸钙、氨基酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等众多种类，钙剂形式也分为胶囊、胶丸、液体钙、片剂等，而针对的适宜人群中，也能分为儿童钙、女性钙以及中老年人钙等，价格从几十到几百元不等。

请关注哟。 面对琳琅满目的钙产品，一般消费者根本难以分辨清楚，而药店销售人员则大都会以 效果好，吸收率高 为由头，推荐一些价格较高的高级钙产品。其中一家药店的销售员告诉《生命时报》： 买钙产品的基本都是年轻女性和一些妈妈，一般我们推荐什么就会买什么，高级的产品卖得会好一些。

国人补钙几大误区

钱花了，钙剂吃了，可是，国人健康真的得到改善了吗？李可基告诉，在补钙这个问题上，国人其实存在很多错误的认识。

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