秋天到了该通过饮食疗养来养肝啦力量

秋天到了 该通过饮食疗养来养肝啦

对于肝炎患者来说，秋季是一个危险的季节。但是秋季虽然是肝病集中爆发的高峰期，但也是养肝的黄金时期，肝炎患者在秋季养肝十分有必要。对于肝炎患者来说，通过食物来疗养肝脏，不仅可以提高机体的免疫力，还可滋养肝脏，修复受损肝细胞，避免肝炎病情继续恶化，从而远离肝硬化、肝癌的威胁。本文将会介绍肝炎病的饮食疗养，希望对你有所帮助。

葛根

葛根富含多种利于肝脏的营养物质，被称为是养肝高手。葛根中含有皂角苷和异黄酮类物质，对肝细胞有保护作用，还能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，对调养肝炎有直接作用。

决明子

决明子，苦寒清泄，入肝经，可清泻肝火、平抑肝阳，清肝明目。现代药理发现，含有的决明子醇、黄酮类的化合物，有明显的保肝、消炎、抗病毒的功效，同时对肝细胞受损还有很好的修复作用。

枸杞

枸杞，滋补肝肾，益精明目。含有的枸杞多糖、甜菜碱等活性物质，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用，从而促进肝细胞新生，稳住肝炎病情。

肝炎患者的饮食禁忌

急性肝炎患者忌食辛辣、油腻之品

发现腹部胀气时，应暂停吃牛乳和蔗糖。一些容易产气的东西，尽量少食，如马铃薯、豆制品、红薯等，易于产生气体，引起腹胀压迫肝脏，对本病宜。

慢性肝炎患者不宜多吃刺激性强的食物

银行主动提高至12000元 如葱、姜、大蒜以及煎炸烧烤之品，酸冷、寒凉、油腻、油炸食品。

肝炎合并有肝硬化的患者以柔软不粗糙的食物为主

避免食用带刺、带骨以及芹菜、韭菜、老白菜、黄豆芽等含粗糙纤维的食物，更不能食用硬、脆的干食品，以防止刺伤食管造成破裂出血。伴有食管静脉曲张者宜给流质饮食，如菜泥、肉末、烂饭等，上消化道出血时应禁食。

肝病患者要绝对禁止饮酒。酒的主要成分乙醇及其代谢产物乙醛，均可损害肝细胞，肝炎患者已有肝细胞的损害，影响了对乙醇的解毒功能，若再饮酒，必然会进一步破坏肝脏，加重病情。滋补品、饮料、果奶之类大多含有防腐剂，对肝、胃有一定损害，不提倡多食。

肝病患者忌暴饮暴食

肝炎患者膳食安排应少量多餐，以免加重肝脏的负担，以食后无饱胀感为适宜。

以上就是肝炎病的饮食疗养，养肝就是养命，肝好身体才会健康。以上养肝食物不管是肝炎患者还是日常养肝的人群，均适用。养肝是一件需要长期坚持的事。同时秋季养肝，除了食疗，调整好生活习惯，少饮酒、少生气、不要过度疲劳、保证睡眠充足也要很重要。