普洱茶的好处和坏处普洱茶的优缺点详解

普洱茶是云南的特产之一近年，云南普洱茶在茶友间广为流行，这不仅仅是因为喝普洱茶的好处多，还因为它的口感与陈香普洱茶是我国健康的饮料的代表，它有着特别的味道与功效那么你知道喝普洱茶的好处有哪些吗一起来盘点下吧

普洱茶的好处 舒缓情绪 普洱茶的药性比较温和，经常饮用普洱茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、镇静、抗抑郁的作用普洱茶的好处比较多，喝普洱茶可以降压、调节烦躁的心情如女性在月经前常常会有些情绪上的烦躁，这时建议喝点普洱茶可以起到很好的调节作用常喝普洱茶还可以让你的肌肤变得红润有光泽但值得大家注意的是，女性朋友在月经期间不可饮茶，不然会引起头晕、肚子痛等多种不良症状的，在经期前或经期结束后饮茶对身体健康有好处

降脂、减肥、降低胆固醇 长期喝普洱茶能够使胆固醇及甘油脂减少，因此经常喝普洱茶有治疗肥胖症的功效喝普洱茶还能够引起人体的血压下降、血管舒张、心率减慢和脑部血流量减少等多种生理效应，所以喝普洱茶对高血压和脑动脉硬化患者有很好治疗作用 养胃、护胃 当今由于各种生活习惯，如大量饮酒，暴饮暴食、常吃辛辣冰冷食物等等，从而导致很多人的胃都处于亚健康状态胃不好的人可以适量的喝点普洱茶，这样对养胃、护胃有很大的帮助常喝普洱茶的好處多，在適宜的濃度下，喝平和的普洱茶對腸胃是不會產生刺激作用的，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃以后會形成一層保護膜，該保護膜會附于胃的表層，從而對胃產生有益的保護作用，長期堅持飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用

健牙护齿 普洱茶中含有很多生理活性营养成分，具有杀菌消毒等多种作用相关实验证明，喝普洱可保护牙齿除此之外，还可以清除口腔异味，让你拥有清新的口气除了喝普洱茶，我们还可以用普洱茶来簌口，同样具有保护牙齿的作用 延缓衰老 普洱茶中所含的茶儿茶素类化合物具有延缓衰老的作用，因此适量的喝普洱茶可以永葆青春，建议女生朋友常喝普洱茶的好处之所以有这么多，这是因为普洱茶在加工过程中，将大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，其维生素C成倍的增加，这些营养物质对提高人体免疫系统的功能发挥着非常重要的作用，从而起到了养生健体、延年益寿的功效

以上是喝普洱茶的好处，你记住了多少呢关于喝普洱茶的坏处目前还没有相关科学的介绍，因此大家可以放心饮用在这里提醒大家，不管是喝哪种茶，都不要空腹饮用，最好是在饭后小时之间饮茶，这样可以更好的发挥茶的功效，同时避免不良症状的发生

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