白领午餐营养的问题

　　白领饮食最大的问题还是来自营养方面的目前的快餐食品以煎炸食品为多，品种少，营养不全面盒饭虽然品种较多，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜

　　白领午餐的问题主要表现在四个方面：

　　1、饮食不规律

　　白领的午餐问题还表现在饮食不规律上白领工作比较忙，午餐时间不固定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖到下午，甚至不吃这是导致胃病的主要原因

　　2、营养搭配不当

　　白领饮食最大的问题还是来自营养方面的目前的快餐食品以煎炸食品为多，品种少，营养不全面盒饭虽然品种较多，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜

　　3、求速度

　　白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天

　　4、减肥少食

　　不知道从何时起，无论男人女人都开始注意减肥，但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性每天要比女性消耗更多