桃胶和百合能一起煮吗桃胶和红枣能一起煮吗

　　在日常生活中，很多人喜欢炖养生汤喝那么桃胶和百合能一起煮吗桃胶和红枣能一起煮吗接下来为大家解答

　　桃胶和百合能一起煮吗可以

　　准备食材：桃胶15克、百合半个、枸杞10颗、冰糖30克

　　步骤1：将桃胶用清水浸泡10个小时以上，直到桃胶没有硬芯、呈现清澈透明的状态，将浸泡好的桃胶捏碎

　　步骤2：将枸杞在清水中浸泡清洗，然后捞出沥干水分；百合洗干净，掰成片

　　步骤3：将桃胶倒入锅中，加入适量的清水

　　步骤4：放入百合，大火煮开之后，换成小火，煮15分钟

　　步骤5：然后放入枸杞和冰糖

　　步骤6：煮到冰糖融化的时候，即可盛入碗中

　　烹饪小贴士

　　桃胶比较硬，所以要提前用清水彻底泡软，这样烹调更容易熟

　　桃胶和红枣能一起煮吗可以

　　桂圆红枣炖桃胶

　　准备食材：桃胶10克、红枣2颗、桂圆5颗、牛奶200毫升、红糖2茶匙

　　步骤1：桃胶提前用清水浸泡，至少要浸泡10个小时，泡到桃胶没有硬芯、呈现透明清澈的状态然后将桃胶捏碎

　　步骤2：将桂圆去掉果壳，留下果肉

　　步骤3：红枣洗干净，去掉枣核

　　步骤4：取一口小锅，放入桃胶、红枣、桂圆，加入清水刚好淹没过食材

　　步骤5：大火煮开之后，换成小火，炖煮分钟

　　步骤6：然后调入红糖

　　步骤7：等到红糖化开，盛入碗中，盛半碗的量

　　步骤8：然后倒入半碗牛奶

　　步骤9：吃时搅拌均匀即可

　　桃胶的功效与作用1、美容很多人会将桃胶当成是美容的佳品，特别是针对女性的皮肤，食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用，比面膜还管用

　　2、治糖尿病血糖过高的人群，特别是中老年人，可以用桃胶加水加盐煮食，能够有效改善糖尿病的症状

　　3、治疗胃痛由于现在的饮食问题，导致很多人群都患有胃不适的症状，而胃痛的产生也是由于平时的饮食不正常而导致的，桃胶有治疗胃痛胃炎的功效只需要取出黄豆大小的桃胶用清水洗干净，就可以当凉果直接嚼碎食用，再用温水送服，一天早晚各一次，坚持服用一段时间，胃部会有明显的改善感觉

　　4、治热解渴在炎热的夏天中，人会出汗而心烦气躁，口干心闷这时候，可以取出丸子大的桃胶，当成是含片一样口服，能达到解渴的功效