最適合寶寶的10款養生營養粥

饮食养生是当下的热门话题，如何饮食养生呢?吃对食物才能有益健康孩子的健康是父母最为关心的该为宝宝准备怎样的营养养生食物呢?父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥下面小編就為大家介紹最適合寶寶的10款養生營養粥

饮食养生是当下的热门话题，如何饮食养生呢?吃对食物才能有益健康孩子的健康是父母最为关心的该为宝宝准备怎样的营养养生食物呢?父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥下面小编就为大家介绍最适合宝宝的10款养生营养粥

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中熬成粥为宝宝盛出一碗粥，加进3调羹奶粉，搅拌均匀即可

蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中慢熬成粥将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加进粥中混杂均匀即可煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃

青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯

做法：米洗净，用水泡1～2小时，放进锅内，加高汤，熬煮半小时左右将青菜洗干净，放进开水锅内煮软，切碎备用再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，进锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜然后，将肉糜和青菜加进煮好的粥中