秋天喝蜂蜜越喝越健康

蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀每次服食1匙，每日2次，温开水送服适宜于虚喘症

蜜酥

蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月适宜于小儿支气管哮喘

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服每日1次适宜于肝炎患者饮用

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂适宜于动脉硬化、高血压者

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食每日2-3次适用于热病烦渴、中暑口渴等

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟睡前服，适宜于失眠患者常食