女人要经调血顺可采用饮食来调节

　　女人要经调血顺可采用饮食来调节

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　月经是女人身体健康的标志，月经不调对女性身体各个方面都会产生很大的危害它表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状月经不调的食疗-月经不调患者要注意饮食

　　妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，先介绍几款汤水：

　　1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症

　　4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性

　　简单家庭菜也能助你快速调理月经：

　　1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天适用于虚证月经不调

　　2、素盐鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月次适宜于虚寒月经不调

　　3、酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服适用于经多不净者

　　以下几款饮品对调经的帮助有效又方便：

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之每日1次，连服功能补中益气，养血止血主治气虚型月经出血过多

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮每日一次功能清热、调经主治月经先期量多

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮非妊娠者多服几次，经血亦可自下功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用每次克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之功能疏肝理气主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症

　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度功能活血化瘀主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减注意忌食生冷勿受寒凉

　　再给你介绍几则成功治愈"闭经"的食疗秘方：

　　1、取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈

　　2、用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服每天一次，连服数次