如果不想肠胃溃烂就别这样喝苹果醋

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　　喝苹果醋的好处 苹果醋有什么好处 苹果醋有副作用吗 苹果醋可以空腹喝吗

　　很多人都爱喝酸酸甜甜的苹果醋，那苹果醋的功效与作用有哪些呢苹果醋有什么好处其实喝苹果醋的好处很多，可以美容养颜，而且还可以预防和治疗便秘，有人可能还会问苹果醋能减肥吗苹果醋的确具有一定的减肥功效

　　苹果醋可以空腹喝吗：

　　空腹喝苹果醋有副作用吗苹果醋里面的酸性成分特别高，因此不建议长期喝，否则容易影响肠胃健康，那苹果醋可以空腹喝吗一般是不建议空腹喝，因为苹果醋是酸性食物，如果空腹喝容易刺激肠胃，影响肠胃健康

　　长期空腹喝容易腐蚀胃黏膜，尤其是肠胃不好的，更不能空腹喝，也不可以多喝，就算是肠胃健康的人也要适量喝，每天饮用苹果醋别超过200毫升，并且建议饭后喝

　　喝苹果醋的好处：

　　苹果醋有什么好处醋里面含有丰富的有机酸，因此能够促进身体的糖代谢，可以去除疲劳醋里面含有的氨基酸、醋酸，从而有效提高肝脏的解毒功效和新陈代谢功能

　　果醋还具有延缓衰老、抗氧化、软滑血管、降低脂肪和降低胆固醇的功效，因此适量吃苹果醋好处很多，注意不要大量喝，也不能空腹喝