低血压的药膳食疗方

　　利用药膳食疗提升血压是祖国传统医学中的一大特色，根据药食同源的原则，采用药物与食物相结合，可制作出许多有助于提升血压的药膳食疗方剂本文就常见的几种提升血压的药膳食疗作一介绍，供读者选用

　　桂髓鹑羹 桂圆肉50克、鹌鹑肉150克、冰糖、鸡汤各适量，先将鹌鹑肉洗净切块，桂圆肉用温水浸泡，猪脊骨髓洗净入沸水中氽去筋膜，鹌鹑肉装碗内，放入桂圆、猪脊骨髓、冰糖、生姜、葱头、胡椒粉，再加鸡汤用碗盖封严、上笼用大火蒸至鹌鹑肉熟烂时取出即可食用此方有升血压、补五脏、安心神之功效，适用于心血虚所致心悸怔忡、失眠健忘、食欲不振和缺血性心脏病、心肌炎等症青少年常食能补血升压，健脑益智