吃什么东西消火

　　强壮的身体，健康的生活，在物质条件大大提高的社会环境下，受到人们格外的重视越来越多人崇尚食疗，既养身，又不不需要花大价钱，一举两得那么吃什么东西消火这些食物到底对于提高人体机能有什么帮助呢接下来正文将引领大家一起探寻

　　吃什么东西消火

　　实火指阳热亢盛实热证以肝胆、胃肠实火为多见症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法

　　什么东西可以去火

　　1、西瓜

　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利但心力衰竭和水肿病人不能多食

　　2、枇杷

　　利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用便秘、疗疮、支气管炎者忌食

　　3、甘蔗

　　味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结

　　4、橄榄

　　味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热

　　5、荸荠

　　味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰

　　6、梨

　　味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等但胃寒脾虚泻泄者忌食

　　7、橙子

　　味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等

　　8、柑桔

　　性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用多食生痰化火

　　9、猕猴桃

　　能减少白内障，能使人不得白血病

　　10、苹果

　　味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘

　　11、草莓

　　草莓不但好吃，还有药用价值中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦上火的时候可适量吃一些，但是不要太多

　　12、蜂蜜

　　生用性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔具润肺解毒功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择，不过冲蜂蜜的水切记不可太热，否则会破坏蜂蜜的营养功效此外，绿豆南瓜汤、菊花茶也是不错的选择

　　相信大家看到这里已经跃跃欲试了，那就跟着以上的介绍一步一步的来吧，烹制这一道，无与伦比的佳肴，这道色香味俱全的菜品一定会让大家深喜欢上的以上就是吃什么东西消火的详细介绍啦，大家可以开启自己的大厨之旅啦