凉拌海笋的简单做法力量

密密麻麻全是各位教练的姓名、。钟立群说 凉拌海笋的简单做法

文章导读

海鲜的种类有很多种类，保存的方法也有很多种，有的海鲜我们可以将其晒干，这样子保存起来的时间也更加长，而且运输起来也更加的方便，像是海笋就是我们很多的人都喜欢吃的一道海鲜。那么海笋我们想要吃的话，要怎么做呢？现在我们就一起来看下厨师给我们介绍的具体的做法。

做法一：

凉拌酸辣海笋

食材 ：干海笋40g，红辣椒10g，香菜5g，蒜5g

调料：盐少许，生抽1勺，花椒油1茶匙，辣椒油1茶匙，醋1勺，鸡精少许

凉拌酸辣海笋

1：干海笋洗净，用冷水泡个4,5个小时。

2：泡发后再次清洗几遍后，切斜刀，其他配菜也都切好。

3：海笋和配菜混合，加入盐少许，生抽1勺，花椒油1茶匙，辣椒油1茶匙，醋1勺，鸡精少许

4：拌均匀即可。

做法二：

主料：西洋海笋、红心萝卜配料：芝麻油、醋

做法：1、海笋洗净，放到滚开水中几分钟，捞出，投入凉开水中，稍事片刻，捞出并沥干水份，放入盘中，加入红心萝卜切丝；

2、淋入芝麻油、醋拌匀即可。在大鱼大肉的节日期间，换一种口味，来一道凉拌西洋海笋，嫩脆的口感，翡翠般的色泽，清淡的味道。

做法三：准备：烹饪前用滚开水焯。洗净后投入滚开水中烫分钟左右，捞出立即投入凉水中浸泡一段时间，捞出备用。  

烹饪方法多样，可根据个人口味添加除盐之外的任何调味品，如大蒜、生姜、葱、辣椒及果酱等。

1.作配菜。与普通蔬菜、蛋类、肉类或海鲜等配伍制作各式菜肴、馅类或菜饰等，海笋既提供营养成分、爽脆口感和翠碧色泽，又提供整个菜肴的天然盐分。

2. 做汤或羹。在制作中加入海笋切段、海笋丁或海笋榨汁，在提供营养的同时，又是天然的调味盐。

3. 作主菜：洗净，投入滚开水中烫3 分钟左右，捞出立即投入凉水中浸泡数分钟，捞出即可凉拌、做沙拉、鲜炒、烩鱼、炒肉、炒海鲜、涮火锅等。4 .酱渍、盐渍、醋渍、制作泡菜等。

海笋的做法有很多种类，我们常吃的有凉拌，还可以做出来汤。所以喜欢吃海鲜的人可以尝试下海笋，它的价格并不像是其他的海鲜那么昂贵，所以更容易被我们寻常的家庭所接受。海笋作为配菜，做出来的食物也是别有一番风味的。所以喜欢吃海笋的家庭赶紧到市场购买吧。