脸上长痘吃什么好

青春期的男孩女孩都是爱美的，但大多数的青少年在这个时期却面临一大苦恼的问题：就是脸上那恼人的痘痘，在我们最美好的年龄里，谁都不希望自己的脸像月球表面坑坑洼洼的吗其实有个很简单的方法可以治疗痘痘，那就是食疗，脸上长痘吃什么好?

脸上长痘吃什么好

方法一：吃草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量

方法二：喝牛奶

很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分

方法三：红柚酱

做法：红柚一个，柠檬一只(取汁)，冰糖300克柚子净肉后放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可大约需要40分钟

小贴士：柚子加热后会变苦，如果不能吃苦味的话，可以直接吃柚子做好的姜密封保存，吃时取出一勺放入杯中，冲入温水倒入蜂蜜，搅拌均匀后喝下去，非常去火解

方法四、菊花茶

用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状

方法五、鲍鱼汤

鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人

方法六、玫瑰花茶

用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用

方法七：炒南瓜藤

中医认为：南瓜藤入肝、胃、肺经可清肺、平肝、和胃、通络主治肺痨低热，肝胃气痛，月经不调，火眼赤痛，水火烫伤

做法：

南瓜藤，蒜，朝天椒，盐，胡椒粉

1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留

2、处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛蒜切片，朝天椒切丁

3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香

4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒

5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可

看看，既可以享受到美味又可以赶走脸上恼人的痘痘，岂不是一举两得呢吃货们，要相信食物的疗效呀吃对了，吃好了，就能对人体又益处，青少年们正是油脂分泌旺盛的时候，过油过甜过辣的东西都不要吃哦，这就是脸上长痘吃什么好，你们记住了吗

杭州治疗前列腺增生方法

南京邦德骨科医院大概费用

龙岩牛皮癣医院