吃10个荸荠胜过退烧药

吃10个荸荠 胜过退烧药

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白

，味甜多汁

清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”

荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高中医认为，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效

我国清代著名的温病学家吴鞠通治疗热病伤津口渴的名方“五汁饮”，就是用荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁配合而成的这五种汁都是甘寒清凉养阴之品，很适合刚开始发烧以及高烧刚退的患者饮用，但高烧期间者不宜饮用在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜荸荠还有利于流脑、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治

冬季儿童发烧现象较多，荸荠也很适合儿童食用它不但能起到退烧作用，还能促进孩子牙齿和骨骼的发育

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