男性3款壮阳补肾药膳

男性3款壮阳补肾药膳 文章导读

海参粥：

水发海参(切碎)50克，大米100克，同煮成粥，加少许葱、姜、盐调味。

功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。