鱼油功效有什么呢

　　说到鱼，大家肯定不陌生而且鱼儿的吃法也是多种多样，清蒸鱼、红烧鱼、糖醋鱼、烤鱼等等都是日常生活中非常常见的美味尤其是在过年过节的时候，鱼儿一定是餐桌上必不可少的一道菜但是了解鱼油的人应该不多，那你知道鱼油功效有什么呢

　　一、鱼油功效有什么呢

　　1、促进生长发育

　　鱼是高热能物质之一，每克脂肪含热量94卡，是蛋白质和碳水化合物的两倍多，动物对其消化率很高实践证明，在鳗鱼饵料中添加鱼油，总利用率高达90%以上动物吸收后，主要是转化为能量供其活动消耗，提高了饲料中的可利用能，减少了作为能源消耗的部分蛋白质，达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的

　　2、助于脂的消化吸收

　　鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质

　　3、防病治病

　　鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用，动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量，而这些脂肪酸能够降低前列腺素，从而提高了畜体抗体产生水平，节约畜用抗生素的用量，达到防病治病的功效具有提高人体的免疫系统的功效

　　4、健脑益智

　　深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分，具有健脑益智的功效

　　5、降低胆固醇、预防各种心血管疾病

　　具有降低胆固醇、预防各种心血管疾病的功效经常食用不但能够预防血栓的形成，还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病

　　6、其他功效

　　具有消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎的功效

　　二、鱼油的作用

　　1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风

　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛

　　3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆

　　4、改善视力、防治老花眼Omega3不饱和脂肪酸

　　5、降低血脂、清理血栓、提高记忆力

　　6、维护视膜、预防老年痴呆

　　鱼油功效有什么呢根据本文的介绍，鱼油的功效是相当多的现在总结一些，鱼油能促进生长发育，有助于脂肪的消化吸收，能提高人体的免疫能力，还能健脑益智除此之外，最重要的是，鱼油能降低胆固醇，可以预防各种心血管疾病