魔芋防毒瘦身女人小孩都需要

　　魔芋防毒瘦身 女人小孩都需要

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　毒有很多种，魔芋防哪种?其实有一种和女人和小孩息息相关，是什么毒?对——铅中毒!

　　铅是重金属毒物，不应存在于人体内，然而，近年来随着环境污染的加剧，铅污染已成为影响人们健康的一大公害，多数人体内都存在少量铅，而当人们通过食物、粉尘、油漆、水等食入或吸入过量铅，则会发生铅中毒，继而影响神经、造血、消化、心血管、内分泌、免疫等各类器官系统，严重危害身体健康，而且与成年人相比，儿童更是铅污染首当其冲的受害者同时，酷爱化妆的女人也是铅中毒的受害者……

　　最常见的铅的来源：

　　1、最常见的铅的来源是含铅的油漆、涂料以及粉尘、泥土中的铅例如剥落、刮掉的油漆会悬缀于房间的粉尘中或者污染房屋周围的泥土油漆中的铅水平以百万分率为测算单位，而油漆的铅浓度可以判断应用后的风险度目前，600PPM的铅浓度是被许可的

　　2、使用了含铅颜料的玩具

　　3、汽车尾气、香烟

　　4、化妆品，譬如睫毛膏、眼影

　　5、含铅水晶、 铅釉陶器

　　6、食物，譬如被铅污染的泥土中生长的蔬菜，以及储存于含铅容器里的食物

　　7、含铅水龙头以及铅焊接钢管中流出来的水

　　8、被铅污染的空气，尤其是铅冶炼厂或者其他利用铅的工业区域的空气

　　9、一些印刷材料，譬如塑料袋印刷中用得墨水

　　10、一些人在工作或者一些业余爱好中可能会接触到铅，包括铅冶炼厂的工作、汽车修理、提炼贵重的金属、建筑行业(尤其是改建或翻新)、清理工作(譬如清除石棉、或者其他与危险的废品有关的工作)、电池的生产或回收等

　　尤其是在孩子常接触的一些食品、玩具、学习用品中，悄悄潜伏着一种可能损害智力，导致中毒的物质——铅

　　必知!铅中毒的症状和危害

　　铅中毒将对儿童造成多器官系统尤其是神经系统的损伤，在儿童的生长发育过程中导致行为、听力、学习、发育迟缓等方面不可逆转的伤害，造成孩子智力低下、免疫力下降等等对于成年人来说，铅中毒也会导致极为严重的健康问题，包括高血压、头痛、呕吐、恶心、肌肉无力、易怒、情绪及个性上的改变、睡眠模式的改变、难以集中注意力、记忆力下降、健忘等

　　对此，国家二级营养师、中国营养学会王旭峰认为，吃点魔芋，对预防宝宝铅中毒能起到一定作用魔芋所含的营养成分，在帮助排除体内有害物质方面，确实有自己的优势首先，魔芋中含有大量的膳食纤维，吸水性非常好，能润滑肠道，刺激排便欲望，有助于有害物质排出其次，魔芋中的膳食纤维和魔芋多糖数量丰富，可以将体内重金属包裹起来，阻碍吸收或减缓吸收速度，起到降低铅危害的作用此外，魔芋不会像排铅药物一样，对肝脏和肾脏造成危害，因而比较适合儿童服用

　　由于魔芋中纤维含量较多，在阻碍重金属吸收的同时，也会减缓营养素和矿物质的吸收速度，因此，小宝宝最好不要食用食用时，蒸、炒等传统做法都可以，只需根据孩子口味适当选择就行

　　魔芋百科

　　又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等它同芋头同属一个家族，在植物分类上属天南星科魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品近年来，魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球，并被称为“魔力食品”