荔枝怎么吃不上火

　　提起荔枝，大家对它是又爱又恨呢，尤其是脸上正在长痘痘的美女帅哥，对它简直是唯恐避之不及可是如今正值夏天,市场上面开始销售荔枝了虽然说大家都知道一颗荔枝三把火,但荔枝的美味让人如何抵挡啊有没有一种方法吃了了荔枝而不上火的呢?其实还是有的,这里分享给大家吧

　　提起荔枝，大家对它是又爱又恨呢，尤其是脸上正在长痘痘的美女帅哥，对它简直是唯恐避之不及可是如今正值夏天,市场上面开始销售荔枝了虽然说大家都知道一颗荔枝三把火,但荔枝的美味让人如何抵挡啊有没有一种方法吃了了荔枝而不上火的呢?其实还是有的,这里分享给大家吧

　　1.在吃荔枝的同时,可多喝盐水,我也谁都不想去喝盐水,即使它能降火因为它确实太难喝了我还是建议喝汤比较好,用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,这个对于防上火是很有用的

　　2.把荔枝连皮浸入淡盐水中浸泡半个小时,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,味道还是蛮香而且能增加食欲至于盐和水的多少你就荔枝多少来掌握吧,一般半盆清水,3勺食盐这样子

　　3.也可以把剥了皮的荔枝放在盐水中浸泡,时间保持在10分钟左右被盐水泡过的荔枝肉表面有点咸味,但是荔枝肉里面并没有多少咸味,所以荔枝的味道还是不会变的盐和水的比例也是半盆清水配3勺盐,但是由于这次是剥了皮的,所以不要浸泡太长时间

　　4.最后荔枝属性温燥,阴虚和易上火的朋友最好少吃(一次最好控制在半斤以内)如果有长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症的朋友,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情,身体虚寒、胃寒的则可以多吃荔枝虽然好吃但还是要根据自身的情况控制在一定的范围之内才好