春天饮胡椒汤增食欲

　　懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和 　　春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才是上策 　　多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤多吃含丰富籽生素c的水果，预防感冒也可酌量吃辣，如饮胡椒猪肚汤，可增进食欲；不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担善待皮肤便不要吃含热毒的食物，如牛肉、虾、蟹等；饮红罗卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒饮玟瑰花茶美容又舒肝一年之计在于春，出街吃饭“抉饮择食”，是爱惜自已的表现