天然水果心血管病疗法

　　天然水果 心血管病疗法

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　人体血液中有一种类半胱氨酸，它损害血管，引起动脉粥样硬化，导致心脏病发作和中风

　　叶酸的本领是降低血液中的类半胱氨酸叶酸在新鲜水果和蔬菜中最多，水果和蔬菜中的纤维亦有很强的预防高血压的作用因此应用水果疗法来防治心血管病是有科学依据的

　　1、桔子：含有大量的维生素C、钾、枸橼酸及葡萄糖等多种营养素桔及橙含钾丰富，摄取高钾果蔬食物，能预防脑溢血，降血压，保护肾脏，防止动脉胆固醇沉积，预防心脏病

　　2、柑子：性平，味甘酸含丰富维生素C，含有胡萝卜素、维生素B1、B2、P、葡萄糖、果糖、有机酸等维生素C、P可有效保护心血管，常吃对健康有益