男人吃什么开胃

　　秋天到来了，我们也开始实践一个成语“立秋养生”的内容了，健脾开胃是养生中最为重要的一个，那健脾开胃的食物有那些了听老人说小孩要吃东西来帮助他开胃，不仅小孩子要吃东西开胃，男人也要，那你知道男人吃什么开胃呢其实答案就在下文的

　　男人吃什么开胃

　　1.男人开胃食品

　　糯米

　　糯米的营养极为丰富，容易消化，具有健脾暖胃的功效

　　扁豆

　　扁豆具有促进消化、预防便秘的作用

　　桂圆

　　桂圆具有补脾的作用，多吃不仅可开胃，而且有助于患病之人恢复气血

　　牛肉

　　牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效，适量食用能补充人体所需的脂肪酸

　　鱼肉

　　鱼肉中的蛋白质含量较高，胃酸胃寒者多食有很大益处

　　猪肚

　　猪肚是健胃、开胃的上品

　　豆腐

　　豆腐具有健胃养胃的作用，小孩、老年人消化不良时多吃豆腐可改善消化不良的症状

　　2.孕妇开胃食品

　　白萝卜泡菜

　　清爽适口的白萝卜泡菜可算是开胃首选白萝卜在所有菜蔬中，消除委顿的效果最为理想尤其对消除腹胀之气有很大作用做萝卜泡菜时，若施用有机白萝卜，就不必去皮新姜则要用嫩姜，老姜的纤维太粗小黄瓜也要尽量买有机的，以免杀虫药遗留

　　制作要领：白萝卜半根，新姜5片，小黄瓜2根白萝卜去皮刨丝，新姜刨丝或者切片，小黄瓜洗净切薄片调味料可施用糖、盐、醋，斟酌拌匀糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋、百香果汁或者其他水果醋以上的所有质料，依个人喜好加入调味料拌匀即可

　　山楂麦芽茶

　　山楂是酸性食物，具有提高胃酸的作用，再加上麦芽更能消食健胃在药房都能买山楂和麦芽，需要注重的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽，而且要炒过的

　　制作要领：山楂10克，麦芽10克，甘草1片将这些质料洗净，加滚水500毫升直接冲泡，滤渣然后当茶喝，好喝又开胃

　　菠萝苹果汁

　　在水果中，菠萝中的酶含量最高两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想用膳的小孩儿因为许多孩子一到正餐时间，就变患上什么都不想吃，怎么哄都不见效遇到这种环境，先不要逼孩子吃正餐，要是给他一杯菠萝苹果汁，滋味儿好，他肯定会很乐意喝下每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开固然大人饮用也能起到同样的作用，需要注重的是万万不要施用罐装苹果汁或者菠萝汁，绝对是要用鲜榨的果汁

　　制作要领：菠萝六个，苹果一个，凉开水200毫升将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用

　　想要“造人”，就离不开高质量的精子和良好的性能力由于男性朋友们的不好的饮食习惯造成精子的质量下降，所以想要提高精子的质量，除了积极改善生活方式外，还应该多吃一点提高精子质量的食物，有好的食物，没有好的胃口也不行，所以男人吃什么开胃呢