吃不腻的家常菜肉丸烧茄子

热菜 2019年07月16日

  一款不错的夏季开胃菜,不太油腻,却很解馋。赶紧收藏了吧

  原料:

  圆茄子,西红柿,彩椒,猪肉,鸡蛋,葱姜蒜

  做法:

  1.用温水泡切好的葱姜,圆茄子去皮,切三角块,备用

  2.猪肉馅用蛋黄、葱姜水、一点点食盐,调匀打上劲

  3.用小勺挖肉馅团成球状,热油下锅炸,一定要等肉丸在油锅里定型后才能搅动

  4.炸熟的肉丸捞出控油,这个程度的肉丸空口吃就很好吃了,外脆里嫩

  5.准备好调料汁:盐、鸡精、生抽、醋、糖、料酒、蚝油、水淀粉、胡椒粉,调匀备用

  6.另起锅,葱姜蒜末炝锅,然后加入番茄煸炒

  7.加入茄子和彩椒翻炒,并加入调料汁,加入炸好的肉丸继续翻炒均匀,加一点水,稍炖一会

  8.待茄子软了,最好尝一下,夹生的茄子不好吃。然后出锅装盘,盛米饭开吃!(一起过)

  一般这道菜用圆茄子,不过介绍一款长茄子的做法也很好吃

  准备好肉丸,肉丸做法上面已经介绍

  长茄子带皮切滚刀块,放入干淀粉2勺抓均。彩椒切块,蚝油1大勺,米醋1勺,老抽1勺,盐,糖(盐糖比为1:5)调成碗汁备用

  油热后放入茄子块炸成表面金黄捞出沥油

  留底油放入葱姜,一半的蒜末爆香,放入彩椒块翻炒

  放入碗汁烧开后,放入炸好的肉丸,茄子块翻炒均匀,放入另一半蒜末,慢慢淋入水淀粉,用铲子推拌至汤汁挂着茄子上即可出锅。

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