儿童营养餐食谱让孩子开胃的2款美食

“儿童营养餐食谱 一、儿童营养餐食谱之大头菜蒸猪肉的做法所需要准备的食材和调味料：碎肉 大头菜 麻油 鸡蛋。 儿童营养餐食谱之大头菜蒸猪肉的做法： 1.将大头菜剁成馅料后放入水里浸泡一刻钟或者直接浸泡几个小时 2.然后放入碗里，倒入肉馅搅拌均匀后，滴几

”

儿童营养餐食谱

一、儿童营养餐食谱之大头菜蒸猪肉的做法所需要准备的食材和调味料：碎肉 大头菜 麻油 鸡蛋。

儿童营养餐食谱之大头菜蒸猪肉的做法：

1.将大头菜剁成馅后放入水里浸泡一刻钟或者直接浸泡几个小时

2.然后放入碗里，倒入肉馅搅拌均匀后，滴几滴麻油

3.倒入蛋液搅拌均匀，放入锅里蒸一刻钟左右就可以了。

二、儿童营养餐食谱之牛奶炖蛋的做法所需要准备的食材和调味料：鸡蛋 牛奶 糖。

儿童营养餐食谱之牛奶炖蛋的做法：

1.将鸡蛋磕入碗里，放入适量白糖打散搅拌均匀，并且让白糖融化

2.过滤一下后倒入纯牛奶继续搅拌均匀，继续过滤

3.然后用保鲜膜包好后放入锅里，开大火，烧开后转成小火

4.继续蒸十分钟左右就可以了。

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