男性乱吃影响生育能力

　　男性“乱”吃影响生育能力

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　人类之所以能代代相传，生生不息，关键在于，负有繁衍后代的男女们有正常的生育能力否则，只能靠人工授精或克隆来繁衍后代了因此，怎样保证男女们有正常生育能力，至关重要

　　提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”

　　首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症

　　其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降