羊肉的做法大全孕妇能吃羊肉吗0

“羊肉的做法大全 羊肉汤的做法 孕妇能吃羊肉吗 一、羊肉的做法大全之炖煮羊肉的方法： 1.将羊肉放入锅里炖煮至断生，然后放入洗干净切好的水萝卜片 2.等羊肉彻底煮熟之后，这个时候羊肉的腥膻味会非常小，大家可以放入多一点的萝卜，这样羊肉的腥膻味会基本没

”

羊肉的做法大全 羊肉汤的做法 孕妇能吃羊肉吗

一、羊肉的做法大全之炖煮羊肉的方法：

1.将羊肉放入锅里炖煮至断生，然后放入洗干净切好的水萝卜片

2.等羊肉彻底煮熟之后，这个时候羊肉的腥膻味会非常小，大家可以放入多一点的萝卜，这样羊肉的腥膻味会基本没有

3.完成了其实大家多放入一些花椒，不过建议大家先将花椒放入油锅中爆，然后丢掉花椒，这样就不会吃到嘴巴里有不适的感觉

二、羊肉的做法大全之炒羊肉的方法：

1.在羊肉翻炒之前倒入料酒，这样可以去除羊肉的腥膻味

2.羊肉切片，放入盐和白糖，撒些胡椒粉，倒入生抽搅拌均匀

3.腌制20分钟左右，再倒入醋和生抽继续搅拌均匀

4.大葱切成段，青红辣椒切成片，锅烧热之后倒入油，烧热

5.然后放入羊肉大火翻炒至变色，放入葱段，放入青红辣椒

6.倒入醋和生抽，大火快速翻炒片刻就可以熄火盛出

7.完成了

孕妇能吃羊肉吗：

有人说孕妇不能吃羊肉，否则会导致胎儿癫痫，但是这绝对没有任何科学道理，羊肉含有的营养特别丰富，比如含有丰富的铁质和维生素B，因此孕妇适量吃对身体是有好处的

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