多吃那些食品可引发疾病

1．人参

实征、热征而正气不虚者忌服反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用服人参不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药力

人参不可乱服，也不可服用过多据报道，连续长期大量服用人参，可产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，停药后可自行消失，称滥用人参综合征故体弱滋补者，注意不可过量久服，一旦出现上述不良反应时，要立即停药

2．奶酪

奶酪是最好的补钙食品之一，但每次的食用量最好不要超过20克吃比萨奶酪时最好不要同时吃水果沙拉，因为比萨奶酪中的钙会与果酸等物质化合，不利于吸收奶酪热量较高，多吃容易发胖；此外奶酪如果吃多了还会产生油腻感，会抑制人的正常食欲

3．咖啡

咖啡本身是苦的，往往在饮用时需加入糖，如果过量饮用，糖可促进肝脏合成脂类，加速了动脉硬化的进程，会增加肝脏负担若身体欠佳的人饮用可使血糖升高，对老年人还易诱发糖尿病

另外，咖啡过量摄入会使人得不到及时的休息，造成对，心脏的负担加重据研究，如果经常过量饮用咖啡，有患胃癌、结肠癌的危险

所以，健康的人适量喝咖啡，则有益于人体健康；若过量饮用会对人体有危害而老年人、糖尿病患者、胃病患者和心血管病患者最好不喝或少喝咖啡咖啡还是促兴奋作用之饮料，失眠者慎服

4．山楂食品

山楂片、山楂糕等食品，味甜酸，许多人都喜欢吃但山楂食品是破气去积滞之物，食用过多，会伤人中气《随息居饮食谱》和《冉氏药性》中有山楂破气不宜多食、多食耗，损齿的记载，因此，脾胃虚弱者不宜食用山楂食品

一些人为了补气使用人参补气药物时，更不宜吃山楂食品，因为它的破气作用会抵消人参的补气作用

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