夏天吃西瓜的好处及注意事项

本文导读：西瓜，是夏天不可少的水果，它能给清热解暑、利尿解毒，但是，西瓜也不能多吃，下面我们来看看夏天吃西瓜的好处及注意事项　　夏天吃西瓜　　在很多人的夏天，西瓜是不可缺少的一种食物中医方面认为，西瓜性寒，服用之后不仅具有解暑止渴的作用，同时还有利尿解毒以及治口疮的功效所以说，夏天适量的服用西瓜，对于身体具有很好的保健作用今天，就来和大家一起说说夏

本文导读：西瓜，是夏天不可少的水果，它能给清热解暑、利尿解毒，但是，西瓜也不能多吃，下面我们来看看夏天吃西瓜的好处及注意事项

夏天吃西瓜

在很多人的夏天，西瓜是不可缺少的一种食物中医方面认为，西瓜性寒，服用之后不仅具有解暑止渴的作用，同时还有利尿解毒以及治口疮的功效所以说，夏天适量的服用西瓜，对于身体具有很好的保健作用今天，就来和大家一起说说夏天吃西瓜的知识，来了解下吧!

夏天吃西瓜的好处

西瓜具有利尿以及帮助消化、消肿等作用，对于夏天出现的多种疾病具有很好的治疗作用，特别是尿少、口渴以及烦躁等情况，治疗效果更佳西瓜中含有的水分非常的充足，大约百分之九十四都是属于水分，所以他能够很好的帮助身体排出多余的水分，促进肾脏功能正常化，并且对于水肿已经浮肿的情况具有很好的治疗作用其次，西瓜中还含有大量的维生素、氨基酸以及糖分还有少量的无机盐，这些物质能够在高温环境中补充人体所需要的营养成分，所以西瓜非常适合在夏天服用

西瓜中含有大量的氨基酸，这种物质具有一定的利尿功效，但是并不会导致身体出现尿频的情况，反而会增加每次的尿量，但不会增加尿尿的次数这种氨基酸不仅具有利尿的作用，同时还可以排出身体中的毒素以及多余的热量，起到消暑作用，促进身体中的新陈代谢另外，如果说由于喝酒之后导致出现晕眩的情况，吃西瓜也有很好的解酒功效

西瓜除了瓜瓤位置可以服用之外，西瓜皮也是一种很好的中药材老中医告诉我们，西瓜皮具有清热以及利尿作用，并且功效远远大于瓜瓤西瓜皮削掉外面的那层绿皮，同时也去除掉剩余的瓜瓤，然后切条爆炒或者是凉拌，也是一道很好的食谱，同时保健身体的功效也不小

夏天吃西瓜注意事项

第一：不能多吃

西瓜虽然好，但是上文我们也说了西瓜性寒，所以不能够多吃如果是脾胃虚寒的患者贪多服用西瓜，那么很容易导致身体出现拉肚子、食欲不振等情况而且西瓜中含有大量的水分，这种水分会冲淡肠胃中的胃液，导致胃肠道抵抗力下降，并且出现食欲不振的情况服用了太多的西瓜，很容易导致身体出现拉肚子还有肚子痛的情况

需要特别注意的是，西瓜不能够和油腻的食物一起服用，如果西瓜和温热并且油腻的食物一起服用，那么会导致体内出现寒热两相不调和的情况，容易出现呕吐

第二：西瓜中糖分高容易转化成脂肪

西瓜中含有的糖分并不少，所以大量的服用西瓜容易导致糖分在身体中堆积形成脂肪在吃西瓜的时候，最好少吃中间含糖分比较高的部分，而且应该多吃一些中间红白相间的位置除此之外，晚上九点之后最好也不要吃西瓜，这样容易出现小肚腩

第三：感冒初期不能吃西瓜

无论是患有哪一种的感冒类型，在起初都是属于表症，所以我们应该采取将病根解散的方法这个时候如果吃了西瓜，相当于服用了清内热的药材，这样会令病情加重不过，如果感冒的情况已经加重了，身体也出现了尿黄、咽喉肿痛、高热等症状，那么吃西瓜是有利于帮助身体恢复健康的

第四：打开时间过长的西瓜不能吃

夏天的时候温度高，而空气中的湿度也大，所以这个环境比较适合细菌的繁殖如果西瓜打开时间比较长，那么容易收到细菌、病菌的污染，服用这种西瓜之后容易导致胃肠道出现感染病除此之外，夏天吃西瓜最好选择一些已经成熟并且新鲜的西瓜

第五：肾功能不全的患者谨慎服用

肾功能不是很健全的患者，最好不要大量的服用西瓜这是因为如果吃了西瓜，那么短时间身体中的水分就会大量加大，甚至有可能超过人体的容量如果是肾功能不全的患者，那么肾脏对于水分的调节能力就会降低，导致身体中进入了太多的水分，不能够及时的排出体外如果出现了这些情况，那么很容易出现急性心力衰竭，甚至有可能导致死亡

第六：糖尿病患者要少吃

研究发现，西瓜中大约百分之五都是属于糖分，所以糖尿病患者如果吃了西瓜容易导致体内糖分过多，血糖升高，并且容易出现中毒昏迷的情况建议，糖尿病患者服用西瓜一定要适量，每次吃三十克左右就可以了

沈阳治疗盆腔炎方法

上海中大肿瘤医院官方网站

昆明治疗前列腺脓肿费用