老南瓜的营养价值

简单而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎样的不一般的火花呢比如老南瓜的极高营养价值，让人们对其难以忘怀、情有独钟，那么当老南瓜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的烹饪方式呢今天我们将在正文中详细介绍一下老南瓜的营养价值

老南瓜的营养价值

老南瓜的营养价值高，含有丰富的食物纤维、钙，这些营养对于保健身体健康都会非常有好处　　中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症　　南瓜的營養成分較全，營養價值也較高嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高这些对防治哮喘病均较有利

老南瓜的营养价值丰富，老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全而且营养价值也更高，用老南瓜来熬汤喝对人们的身体健康是有好处的其中嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富，而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比嫩南瓜更高，这些营养成分对防治哮喘病都非常的有利此外，老南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能

老南瓜的功效与作用及禁忌

老南瓜的作用

中医认为老南瓜性温味甘，入脾胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症另外，老南瓜中含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，不仅能提高机体的免疫功能，还能促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能

老南瓜的禁忌

大家在食用老南瓜上还需要注意，不宜多吃若连续吃老南瓜两个月以上，则皮肤可出现黄染现象，即柑皮症是因胡萝卜素未经变化而由汗排泄，使皮肤角质素的脂肪黄染所致对健康并无妨害，一般在停食2~3个月后，这种黄染现象，可逐渐消退凡有脚气黄疽、时病疳症、下痢胀满、产后痧痘、气滞湿阻等病症时皆忌食;胃热病人宜少食

这几道菜肴，不仅仅给大家是更多是带来的是健康生活的理念，合理安排膳食总是有着很大的益处的，不如和一起学习起来，并且与更多的人去分享，互相交流，一定收获满满同时，自己也会在学习、总结中，形成自己的健康习惯以上就是老南瓜的营养价值的介绍啦

吉安好的妇科医院

武威治疗子宫内膜炎医院

丽水治牛皮鲜好的医院