朝鲜冷面怎么做最有营养

文章目录一、朝鲜冷面简介二、朝鲜冷面怎么做最有营养三、朝鲜冷面怎么做营养会流失四、朝鲜冷面各食材的处理方法

朝鲜冷面简介朝鲜冷面(俗称朝鲜面、韩国冷面) 是驰名国内外的一种深受人们喜欢的朝鲜族传统食品。其中尤以荞麦面冷面为着称。一般用牛肉汤或鸡汤,佐以辣白菜、肉片、鸡蛋、黄瓜丝、梨条等。食用时,先在碗内放少量凉汤与适量面条,再放入佐料,最后再次浇汤。其面条细质韧,汤汁凉爽,酸辣适口。

朝鲜冷面怎么做最有营养做法一、火腿肠一根,小番茄适量,水煮蛋一个,虾皮适量,香菜适量,把火腿肠、小番茄切片,水煮蛋一切为二,香菜切段儿,冷面面条洗干净,用水稍一下,这样好煮一些,煮好的面条过凉水,碗里加入适量酱油、白醋、盐、白糖、虾皮,调入适量冰水,碗里放入冷面面条,码上切好的食材就可以了。

做法二、将牛肉切成250克重的块,洗净后放入开水锅内,煮至八成熟时,放入精盐、酱油,改用小火煮。葱去皮,胡萝卜用刀刮净,均用微火烤糊,装入布袋内扎紧口,放入八成熟的肉锅内煮。待肉煮熟时,捞出晾凉,切成3厘米宽、5厘米长的薄片。煮肉的汤用箩过滤在大盆中,晾凉后放入醋精、味精即成冷面汤,汤的重量为5000克。白菜打去净老青叶,切成3厘米长的顺丝,加入精盐30克、辣椒粉20克、蒜泥30克、姜末3克搅拌均匀,装入瓷缸内自然发酵2天,即成咸白菜。把面用冷面机压成面条,放入沸水锅内,煮至表面呈现出光泽时,用大漏勺捞出,过凉水,放入箩筐内控净水,再放入案板上,断成约50厘米长的条,盘成团形装碗。碗内放入咸菜帽,浇1匙调味酱,再加少许肉片、片梨片和鸡蛋丝,撒上芝麻,浇入冷面汤,淋上芝麻油即成。

做法三、将少量花椒、姜片、葱丝、大料入锅内,倒入杯烧开,再小火煮5分钟左右,当汤汁变成微红色时关火,将调料滤出,汁水倒入碗内。待汁水稍凉,依次加入冷面汁调味料,这样酸甜的面汁就做好了,面和冷水同时下锅(重点哟!)这与通常面条煮法不同。中火加温至水开,煮2～3分钟,之后熄火焖几分钟,用筷子尝一下无硬心就煮好了,煮面的期间把黄瓜切丝,梨和苹果切片,熟鸡蛋对半切,卤牛肉切片,香菜切末待用,马上将冷面用冷开水过凉,将冰镇后的面汁倒入碗内,放入冷面,依次在凉面上摆入酱牛肉、黄瓜丝、梨片、泡菜、香菜沫、苹果片,中间摆上熟鸡蛋,最后洒上白芝麻就大功告成了。

朝鲜冷面怎么做营养会流失做冷面如果有牛肉汤就更好了,但没有的话就只好学我用冰水了!

朝鲜冷面各食材的处理方法把火腿肠、小番茄切片,水煮蛋一切为二,香菜切段儿,朝鲜冷面的做法步骤33.冷面面条洗干净,用水稍一下,这样好煮一些。

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